Prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación.
El mindfulness, también llamado atención plena o consciencia plena, consiste en estar atento de manera consciente e intencional a lo que hacemos en el momento presente, sin juzgar, apegarse, o rechazar en alguna forma la experiencia.
Taller de Mindfulness ✨
El mindfulness, también llamado atención plena, consiste en prestar atención de manera intencional a lo que hacemos en el momento presente, sin juzgar, apegarse o rechazar en alguna forma la experiencia. Permitiendo así relacionarte con mayor claridad y estabilidad a situaciones tanto internas como externas que producen desbalances en el bienestar.
Este taller es para vos si:
🌿Necesitás un rato para relajarte y salir de la rutina
🌿No encontrás la forma de darte un espacio propio en tu día a día.
🌿Querés gestionar mejor tus emociones.
🌿Buscás aprender recursos simples para manejar el estrés y aumentar tu bienestar.
Fecha: Sábado 3 de setiembre.
Hora: 9am a 12 pm
Valor: 35 USD
Lugar: Prims. Centro de medicina del estilo de vida. Oficentro Curridabat, local 12.
Más información por mensaje privado o al 88907166
Prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación.
El mindfulness, también llamado atención plena o consciencia plena, consiste en estar atento de manera consciente e intencional a lo que hacemos en el momento presente, sin juzgar, apegarse, o rechazar en alguna forma la experiencia.
Taller de Mindfulness ✨
El mindfulness, también llamado atención plena, consiste en prestar atención de manera intencional a lo que hacemos en el momento presente, sin juzgar, apegarse o rechazar en alguna forma la experiencia. Permitiendo así relacionarte con mayor claridad y estabilidad a situaciones tanto internas como externas que producen desbalances en el bienestar.
Este taller es para vos si:
🌿Necesitás un rato para relajarte y salir de la rutina
🌿No encontrás la forma de darte un espacio propio en tu día a día.
🌿Querés gestionar mejor tus emociones.
🌿Buscás aprender recursos simples para manejar el estrés y aumentar tu bienestar.
Fecha: Sábado 3 de setiembre.
Hora: 9am a 12 pm
Valor: 35 USD
Lugar: Prims. Centro de medicina del estilo de vida. Oficentro Curridabat, local 12.
Más información por mensaje privado o al 88907166
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